Салат из морских водорослей

Печень трески содержит витамины А, D и жирные кислоты омега-3. Витамин А — антиоксидант, который нужен для поддержания зрения и здорового иммунитета. Благодаря витамину D кости нормально растут и развиваются. Он также поддерживает мышечный тонус и работу щитовидной железы, повышает иммунитет. Омега-3 — это незаменимые жирные кислоты, которые нужны для нормальной работы центральной нервной системы.